다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트
Sojin1999
- 2017.07.17 22:33
- 72
- 1
하루에 권장칼로리가 팔백인더 지금 삼백에서오백먹는데 요요나중에오나요? 물론운동은 매일하고잇어요!
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300-500만 섭취하개 운동까지 하시면 빠지긴 해도 건강에도 해롭고 나중에 신단 바뀌면 요요 올 확률이 높죠. 적어도 권장 칼로리만큼은 드시는 게 좋을 듯 해요.