다이어트 일기
01월 15일 (음식 887kcal, 운동 26kcal)
김렐라
- 2016.01.15 13:30
- 108
- 0
아침식사 : 61kcal (6.88%)
| 딸기 | 35kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 아메리카노 | 6kcal |
점심식사 : 557kcal (62.80%)
| 현미밥 | 321kcal |
| [동원] 참치캔 | 150kcal |
| 양배추쌈 | 64kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
저녁식사 : 269kcal (30.33%)
| 닭가슴살 | 139kcal |
| [정식품] 베지밀B | 130kcal |
운동 : 26kcal
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
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