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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루에 800칼로리만먹고 운동 1시간하면

다신등급

개강여신0828
  • 2017.07.16 14:58
  • 232
  • 4

얼마나빠질까요?''ㅜ

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  • 다신
    초초긍정 2017.07.16 21:59

    사람마다 달라요~~
    고도비만에 가까우시면 많이 빠지실거고~~
    보통체중이라면 별로 안 빠질거예요~~~
    근데 하루 권장 영양소 충분히 섭취하려면
    그 정도 칼로리로는 힘들거예요~~
    충분한 양의 영양소을 챙겨주지 않으면
    영양실조로 쓰러져요~~

    답글
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  • 초보
    끼꿀끼꿀 2017.07.16 17:52

    하루 800칼로리는 건강에 오히려 나쁠 것 같아요
    윗분 말씀처럼 1000칼로리는 드시는게 좋을 것 같아요

    답글
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  • 초보
    Lisajo 2017.07.16 15:27

    ㅠㅠ 저두 한끼200먹는데 넘힘드네여

    답글
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  • 정석
    돼지라서파오후 2017.07.16 15:00

    1000칼로리 드세요 나중에 요요와요

    답글
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