일주일 다이어트 가능할까요?

키 158 몸무게 50인 지방형 하비예요ㅠㅠ
근육없는 몸이라서 50kg보다는 더 나가보이는것같네요
일주일후에 소개팅 있는데 단기다이어트가능할까요?ㅠㅠ
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단기이면서 효과를 보긴힘들어용ㅠㅠ
그래도 일주일만에 할만한 다이어트는 지엠다이어트라고 있는데요! 지엠 다이어트 꽤 할만하구요. 관리안하면 요요는 올가능성이 있지만 그래도 꽤 효과가 있더라구요:)!