육아맘 다이어터
7월 13일 d-18
레오냥냥펀치
- 2017.07.13 19:24
- 36
- 2
★몸무게 52.6kg (전날 53.4, -0.8kg)
★ 식단
아침 8시 - 참치회. 연어회
간식 11시 - 바나나 1
간식2시 - 토마토 1
저녁 6시 - 저지방고칼슘우유. 초코 쉐이크. 잡채 내 돼지고기안심 조금
오늘 미싱 모임이라 운동할 시간이 없었어요.
몸도 피곤하고 일찍 자려구요~~~
운동은 내일 다시 열심히 할게요^^
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이쁜엄마!!! 감사합니다 ㅎ 아침에 잘먹어서 어쩔수가..ㅎㅎㅎ
오늘도 화이팅해요 ^^
오늘 완전 소식 하셨네요.
잘하셨어요. 엄지척