다이어트 레시피
아몬드브리즈로 요리하기
닭이먹고싶닭
- 2017.07.13 17:16
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<로제아닌로제같은 너>
1.버섯과 양파, 청양고추를 센불에 볶는다(양파에서 나온 물때문에 기름이 필요없어요!)
2.버섯과 양파가 익기 시작하면 찐 단호박과 잘게 썬 토마토를 넣는다
3.토마토에서 물이 나오기 시작하면 훈제 닭가슴살과 아몬드브리즈를 넣고 계속 센불로 끓인다
4.보글보글 끓기 시작하면 잘 저어주며 재료에 아몬드브리즈가 잘 스며들수있도록 도와준다
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