[다신8기 튼튼근육반]근육+1k 체지방-1k 유지! ^^
근력+웨이트운동 집에서 도전
먹어봤던그맛!!
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- 2017.07.13 00:49
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집에있는 장난감들이죠!!!!
이외에도 많아요 ㅜㅜ
아령 ㅋㅋ스텝퍼, 사이클. . . 폼룰러두있다
커틀벨사려구요 ㅎㅎ
아령있으니 덤벨은 나중에
구매만 ㅠㅠ
운동을 하란말이야!!!
상체+옆구리 ㅡ 와이어 역할이죠
하체두 하구 엉덩이두하구
요건 좋아요
밴드로 스쿼트 점핑 스쿼트할때 좋아요!!!
노랑ㅡ약한
빨강 ㅡ중간
녹색ㅡ강함
제품마다 다르지만
여튼 짱🙋🎆🎊✌
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사진 첨부
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잘하고있지 오래되서 중간에 바람빠지듯이 푹푹 꺼져서요 ㅜㅜ
55러브 스탭퍼 요즘 이백퍼 활용중 ^^
괜찮아요 강추함다
먹어봤던그맛!! 무수한 정보들~~완전 땡큐~~♡♡♡
55러브 밴드로 저렴하믄서 효과적이죠
원형말고 긴것두 있네요 폼룰러올려봤어요 제껀 5-6만원 13인치로 구입이용
잘하고있지 ㅋㅋ집에서 근력 충분히 하실수있어요 짜요 홧팅
즐생이 ㅋㅋ 집에서 잘안하다느우ㅜ
그냥 줄넘기 천개정도ㅠ
집에 ㅠ 줄넘기밖에 없는뎅 ㅎㅎ 장난감들을 사야하는건가요?? ㅎㅎㅎ
그맛동생~멋지다!!!!! 집에서도 가능한 것들~난 쬐그만한 아령 하난데ㅜㅜ
아~누가 주신 스탭퍼(곧 고장날운명)
폼롤러는 사이즈나 구매사이트좀 알려주삼요😙😙😙살까말까 고민했는데
구매하고파졌어~^^
캬~~~~~~언니 사랑해요
캬~~ 역시 전문가일세!!!