다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밥을 몇그람정도 먹는게 좋을까요?
김꽃냐옹
1
- 2017.07.11 18:43
- 187
- 2
지금 이정도로 먹는데요
오전간식-떠먹는플레인요거트,블루베리20g
점심-현미밥 130g,닭가슴살제품1개,야채
오후간식-아메리카노
저녁-현미밥 130g,닭가슴살제품1개,야채
밥양 저정도면 적당할까요 더줄여야할까요?
현미밥은 현미만 넣었고 흰쌀 1도 없어요.
다합쳐서 1000~1300칼로리 정도로 먹는데 혹시 고쳐야할건없나요?
운동은 마일리 섹시레그랑 식스팩하고 등이나 팔추가해서 해요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
적당한거같아요!
마시애린 감사합니다 계속 유지할게요