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N
카@god02245
카@yang101
이거 그냥 간헐적 단식 16:8 인 것 같은데요 그냥 한끼 거르고 음식 종류 조금 신경쓰는 거랑 똑같아요
원래 몸무게가 100키로라면 5키로 정도는 뺄 수 있겠죠