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다이어트 일기

07월 10일 (음식 763kcal, 운동 321kcal)

다신등급

트위즐러

 1
  • 2017.07.10 23:37
  • 49
  • 0

  • 음식
  • 운동

763/ 1423

321/ 237

성공
(744)

아침식사 : 202kcal (26.47%)
[인테이크] 밀스 라이트 1.0 202kcal

점심식사 : 175kcal (22.94%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
[해태] 칼로리바란스 165kcal

저녁식사 : 337kcal (44.17%)
새송이버섯 18kcal
토마토 (중간크기) 36kcal
삶은 계란 77kcal
누룽지 191kcal
후추가루 15kcal
소금 0kcal

야식 : 49kcal (6.42%)
대추방울토마토 14kcal
[하리보] 골드베렌 35kcal

운동 : 321kcal
트위스트런 270kcal
짐볼운동 45kcal
플랭크 6kcal
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07월 11일 (음식 1262kcal, 운동 240kcal)

2017.07.11 조회수 : 34
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