다이어트 일기
07월 10일 (음식 1114kcal, 운동 570kcal)
parksun
- 2017.07.10 21:48
- 67
- 0
주말 동안 음주를 했더니 오늘은 맘 먹고 관리좀 했어용
스타벅스 가면 케이크를 멀리하고 옥고감을 먹습니다 ^^
- 음식
- 운동
1114/ 2437
570/ 406
성공
(1487)
오전 간식 : 212kcal (19.03%)
| 머슬몽키헬스보충제 | 212kcal |
점심식사 : 418kcal (37.52%)
| 김 | 9kcal |
| 쇠고기완자전 | 56kcal |
| 연근조림 | 78kcal |
| 오징어젓갈 | 24kcal |
| 가지무침 | 63kcal |
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 미니 | 97kcal |
| [꼬꼬빌] 까망베르치즈 불닭 60g | 91kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.35%)
| 아메리카노 | 15kcal |
저녁식사 : 469kcal (42.10%)
| 찐옥수수 | 65kcal |
| 찐감자 | 55kcal |
| 찐고구마 | 195kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
운동 : 570kcal
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
| 필라테스 | 150kcal |
| 플랭크 | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기