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다이어트 일기

01월 15일 (음식 1654kcal, 운동 385kcal)

다신등급

포비공주
  • 2016.01.15 09:38
  • 169
  • 0
아침식사 : 640kcal (38.69%)

고구마 256kcal
바나나 195kcal
[썬넛트] 하루견과 150kcal
귤 39kcal
점심식사 : 337kcal (20.37%)

[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) 122kcal
마이닭 자색고구마 소세지 140kcal
방울토마토 100g 30kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 45kcal
저녁식사 : 583kcal (35.25%)
방울토마토 100g 30kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) 122kcal
고구마 85kcal
바나나 176kcal
[OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드 130kcal
아리즈웰 40kcal
간식 : 94kcal (5.68%)

[미주라] 토스트 94kcal
운동 : 385kcal

헬스 385kcal
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