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샤워할때 몸에 비누 칠하고
팔살부분을 아래에서 위로 밀어 주세요
전 효과 보고 있네요
전 아령시작했어요
흔들거리는 팔살땜에요 ᆢ
시간이 지나면 빠집니다 ^^ 원하는 부위만 골라서 지방을 뺄수는 없어요~ 팔운동을 집중적으로해서 근육을 늘리고 해서 도움을 줄수는 있지만 체지방도 빠지는 순서가 달라서 우선 기다리시고 계속 노력하시면 언젠간.. 아직 빠질때가 아니구나.. 하시면 될듯해여^^ 식이와 운동으로 전체적으로 체지방을 걷어내야 하겠더라구요^^