다이어트 일기
오늘도 화이팅
멍이퉁이
- 2017.07.09 07:58
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한달간 파워워킹으로 열심히 걷다. 어제 뛰다 걷다를 반복한 운동을 했는데 무릎에 무리가 오는 바람에 왼쪽 관절 통증으로 뛰는건 빼고 다시 파워워킹으로..
세벽 공복운동이 너무 좋아서 열심히 하는데 오늘 유난히 왜이리 무겁고 힘든지 그래도 포기하지 않고 열심히 걸어 완주.. "나 너무 잘하고 있어. "칭찬 한번 해주고.. 역시 칭찬이 약이다. 진짜~~~~루 ㅋㅋ
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