다이어트 일기
07월 07일 (음식 1012kcal, 운동 1185kcal)
아카이시즈쿠
18
1
1
1
1
1
1
- 2017.07.07 21:56
- 64
- 0
- 음식
- 운동
1012/ 2258
1185/ 376
성공
(2055)
아침식사 : 194kcal (19.17%)
| 사과 | 63kcal |
| 바나나 | 91kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% | 40kcal |
점심식사 : 558kcal (55.14%)
| [푸드원] 닭가슴살 스테이크 오리지널 | 162kcal |
| 잡곡밥 | 242kcal |
| [서울우유] 뼈에쏙쏙칼슘치즈 | 54kcal |
| 돈까스소스 | 11kcal |
| 김치볶음 | 26kcal |
| [동원] 참치캔 | 63kcal |
오후 간식 : 6kcal (0.59%)
| [다신샵] 배불리 깔라만시맛 | 6kcal |
저녁식사 : 254kcal (25.10%)
| [푸드원] 닭가슴살 스테이크 매콤한맛 | 162kcal |
| 돈까스소스 | 11kcal |
| 파슬리 | 1kcal |
| [푸르밀] 고칼슘 저지방우유 | 80kcal |
운동 : 1,185kcal
| 승마 | 75kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 320kcal |
| 런닝머신 걷기 | 141kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 15kcal |
| 야외걷기 1만보 | 585kcal |
| 샤워 | 49kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기