다이어트 식단
0707 금요일 하루식단🍑
믿어널
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- 2017.07.07 18:25
- 203
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아침- 미니주먹밥 콩나물 계란찜
점심- 우엉채 콩나물 쥐포 청국장두부비빔 귀리현미밥 브로콜리 초고추장소량
저녁- 플레인 대추방울토마토 바나나
주먹밥🍙 - 실멸치 밥 김
계란찜- 계란1개 크래미1개 당근 애호박 소량 소금x
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믿어널 아~~~~잔멸치에 해먹으면 진짜 좋겠네용 💕 한 수 배우고 갑니당 ~~공유해서 넘좋네용😻
송제리 간은 따로 안하구 잔멸치랑 김 넣어서 조물조물 했어용ㅎㅎ! 청국장도 두부한모랑 다른재료와 함께 청국장 반만 넣어서 완전 저염이랍니당 😽😽 맛나용
아 주먹밥 완전 귀여워용~~!! 간은 하신거에요?? 오눌도 맛난 두부가득 청귝장 점심으로 드셨네요//💕