건강한 다이어트, 함께해요 🤗
7월7일 점심저녁
매력양양아
- 2017.07.07 16:49
- 36
- 2
점심은 계란3개로 계란말이했구요! 바나나1개
그리고 센터에 가서 유산소운동 조금! 오늘은 걷기만~
저녁은 본도시락 새우샐러드인데 ..칼로리를 모르겠네요ㅠㅠ
드레싱은 빼고 먹었구요! 새우가 생각보다 짜서 드레싱 빼고 먹어도 맛있었어요ㅋㅋㅋ 8시쯤엔 피티운동할 예정입니다!!
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여왕처럼살기 저희 센터는 피티만 끊으면 헬스장이용 무료에요ㅋㅋ 하루에 몇번을 오든지 상관은 없구요~
오전에도 오후에도 2번 운동 하시네요. 우리 센타는 일일 일회 입장이라 오전오후 나눌 수가 없어요ㅜㅜ오늘처럼 한꺼번에 2가지 하고나면 녹초가 되버려요.
저녁운동 화이팅 넘치게 하고 오세요^^