다이어트 일기
06월 28일 (음식 1763kcal, 운동 9kcal)
hiwow
- 2017.07.07 07:46
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1763/ 2656
9/ 443
성공
(459)
아침식사 : 715kcal (40.56%)
| 카레라이스 | 544kcal |
| 닭갈비 | 171kcal |
점심식사 : 599kcal (33.98%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 청국장찌개 | 117kcal |
| 소세지야채볶음 | 151kcal |
| 청경채 | 8kcal |
| 꽁치조림 | 13kcal |
저녁식사 : 93kcal (5.28%)
| 바나나 | 93kcal |
야식 : 356kcal (20.19%)
| [크라운] 초코하임 | 43kcal |
| 바나나빵 | 103kcal |
| [오리온제과] 고래밥볶음양념맛 | 210kcal |
운동 : 9kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
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