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60~70kg 여자들 다모여라[여자전용]

다이어트 식단관리 1일차예요!

다신등급

보민다빈맘

  • 2017.07.06 12:53
  • 117
  • 14

다이어트 식단관리 1일차예요!

다이어트도시락 400kcal 와 김치먹어용!
저녁에 잘 먹어야할텐데.
저녁에 폭식할까 두렵습니다!
용기를 주세요!!

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  • 초보
    보민다빈맘 2017.07.06 13:37

    살들아사라져라 아. 앞다리나 사태.. 알겠습니다!!!

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  • 정석
    살들아사라져라 2017.07.06 13:32

    대신 삼겹살 보다는 앞다리살이랑 사태를....ㅋㅋ

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  • 정석
    뱃살살살 2017.07.06 13:30

    보민다빈맘 수육~~♡♡ㅎ 이겨냅시다

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  • 정석
    뱃살살살 2017.07.06 13:29

    살들아사라져라 넵~ 좋은 정보 감사합니다 ㅎ

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  • 초보
    보민다빈맘 2017.07.06 13:28

    살들아사라져라 오 좋은정보 감사해요! 오늘저녁 수육인가요ㅋㅋㅋㅋ

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  • 정석
    살들아사라져라 2017.07.06 13:27

    자기 3-4시간 전에 안먹는게 중요하고 고기는 먹어도 다이어트에 그렇게 타격 안줘요! 대신 고기 먹을때 밥을 안먹는다 던지 아니면 아채를 더 많이 섭취한다던지! 이런식으로 해야하고 고기는 양념갈비는 피하고 구어먹는것보다 삶아서 먹는게 훨 괜찮아요 ㅎㅎ 고기로 스트레스 너무 받아하지 마세요 ㅎ

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  • 초보
    보민다빈맘 2017.07.06 13:27

    나라고구마 힘내보아요..!!! 밥차려주고 차라리 침대에 누워있어야겠어요ㅋㅋ 잠이라도 자야지..ㅎㅎㅎㅎㅎ. 화이팅 오늘도 무사히넘어가길바래요

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  • 정석
    뱃살살살 2017.07.06 13:23

    보민다빈맘 저도 그렇습니다 독한맘먹고 차려주고 방으로 들어가버립니다 ㅜ.ㅜ
    저도 고기 엄청 좋아해서요

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  • 초보
    보민다빈맘 2017.07.06 13:22

    나라고구마 ㅋㅋㅋㅋㅋ전 남편저녁 챙겨줄때 정말 같이 먹고싶네요..ㅠㅠ 아기들이 남긴밥도 자꾸 손이가네요 ㄷㄷㄷ 저 고기매니안데ㅠ

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  • 정석
    뱃살살살 2017.07.06 13:21

    저는 애들이 저녁밥먹고 먹을 것을 찾아서 괴롭습니다 ㅎ

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