7. [흰강낭콩라떼] 최종 후기
![7. [흰강낭콩라떼] 최종 후기](https://data.0app0.com/diet/Board/2988/wm_2987167_1499334602_1.jpg)
안녕하세요.
드디어 최종 후기를 들고왔네요!
이번 체험단 후기는 흰강낭콩 라떼가 가지고 있는 특성에 따라서 총 다섯가지 주제로 작성했었어요.
1. With 물 & 아몬드우유
2. With 고기(단백질)
3. With 밥& 면 & 빵(탄수화물)
4. With 과일 & 채소(식이섬유)
5. With 요거트
첫번째부터 가볼까요?😉
1. With 물 & 아몬드우유
![7. [흰강낭콩라떼] 최종 후기](https://data.0app0.com/diet/Board/2988/wm_2987167_1499334602_2.jpg)
끼니를 자주 거르시는 분 & 생수를 마시기 힘드신 분들은 흰강낭콩 라떼를 물이나 우유에 타드시면 간편하게 섭취가 가능해요.
✔분말이 뭉치지 않게 해주는 첨가물을 넣지 않은 100% 흰강낭콩이므로 가루뭉침이 있으면 안심하고 잘 풀어 먹으면 된답니다. 드실때 한번씩 흔들어서 잘 섞이게해서 드세요😀
2. With 고기(단백질)
![7. [흰강낭콩라떼] 최종 후기](https://data.0app0.com/diet/Board/2988/wm_2987167_1499334602_3.jpg)
다이어트 할때 흔히 먹는 닭가슴살 말고도 식물성 단백질의 섭취가 필요해요.
흰강낭콩에는
✔식물성 단백질함량(100g 기준)이 우유의 8배, 현미의 3배, 달걀의 2배이기 때문에 운동 전후에 섭취해주면 운동의 효과가 더 많이 나타나겠네요.
✔비타민 8종 & 미네랄 8종의 다양한 성분이 함유
되어 고기를 먹을때 같이 섭취해 주면 영향적으로 균형잡힌 식사를 할 수 있어요.
3. With 밥& 면 & 빵(탄수화물)
![7. [흰강낭콩라떼] 최종 후기](https://data.0app0.com/diet/Board/2988/wm_2987167_1499334602_4.jpg)
✔강낭콩의 주성분인 '파세올라민' 성분이 탄수화물의 흡수를 줄여준다고 하니 탄수화물이랑 같이 섭취하면 다이어트에 도움이 되겠죠?👍
4. With 과일 & 채소(식이섬유)
![7. [흰강낭콩라떼] 최종 후기](https://data.0app0.com/diet/Board/2988/wm_2987167_1499334602_5.jpg)
![7. [흰강낭콩라떼] 최종 후기](https://data.0app0.com/diet/Board/2988/wm_2987167_1499334602_6.jpg)
흰강낭콩의 장점 중 하나가
✔식이섬유 함유량(100g 기준)이 사과의 170배, 바나나의 9배, 고구마의 8배라는 점이에요.
다이어터들의 영원한 고충인 변비 타파에 도움을 주는 식이섬유가 듬뿍!
5. With 요거트
![7. [흰강낭콩라떼] 최종 후기](https://data.0app0.com/diet/Board/2988/wm_2987167_1499334602_7.jpg)
![7. [흰강낭콩라떼] 최종 후기](https://data.0app0.com/diet/Board/2988/wm_2987167_1499334602_8.jpg)
가벼운 아침이나 간식이 필요하신 분들은 요거트와 함께 드시는걸 추천해요! 텁텁하지 않게 즐기실 수 있답니다.
흰강낭콩 라떼는
✔캐나다산 100% 흰강낭콩으로 만들고
✔무첨가물, 무설탕, 무방부제여서 안심하고 먹을 수 있어요!
마지막으로 몸무게 비교 들어갑니다.
![7. [흰강낭콩라떼] 최종 후기](https://data.0app0.com/diet/Board/2988/wm_2987167_1499334602_9.jpg)
체험단 활동과 대자연이 겹치는 바람에 아주 객관적인 결과는 아니겠지만 어느정도 감량 효과는 있었네요~
보통 대자연 기간에는 장 활동이 불규칙적인데 이번에는 그런것 없었다는 점이 좋았어요!
체험단 활동의 기회를 주신 다신과 위브네이쳐 감사드려요💕
최종 후기도 인스타에 올렸습니다.
https://www.instagram.com/p/BWK2Z84BHYQ/
함께 읽으면 도움되는 글