다이어트 일기
07월 03일 (음식 1871kcal, 운동 367kcal)
Gal.O
- 2017.07.06 03:22
- 28
- 0
- 음식
- 운동
1871/ 1955
367/ 326
성공
(125)
아침식사 : 540kcal (28.86%)
| [롯데제과] 스크류바 | 85kcal |
| [정식품] 베지밀B, 베지밀비 | 125kcal |
| 비비고 깍두기 볶음밥 | 330kcal |
점심식사 : 498kcal (26.62%)
| [홈플러스] 우유식빵 | 94kcal |
| 메이플시럽 | 13kcal |
| 땅콩버터 | 376kcal |
| 블랙원두커피 | 15kcal |
오후 간식 : 162kcal (8.66%)
| 호두 | 97kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
저녁식사 : 671kcal (35.86%)
| [정식품] 베지밀B, 베지밀비 | 125kcal |
| [팔도]비락식혜 | 85kcal |
| [오뚜기] 맛있는닭가슴살볶음밥 | 395kcal |
| 맥심아이스블랙커피믹스 | 66kcal |
운동 : 367kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 367kcal |
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