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다이어트 일기

07월 04일 (음식 1342kcal, 운동 120kcal)

다신등급

Gal.O

 1
  • 2017.07.06 03:22
  • 68
  • 0

  • 음식
  • 운동

1342/ 1955

120/ 326

성공
(407)

아침식사 : 433kcal (32.27%)
[빙그레] 비비빅 135kcal
[노브랜드] 초코링 시리얼 158kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 140kcal

점심식사 : 484kcal (36.07%)
이마트 샌드위치 378kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 86kcal
[맥심] 아이스 블랙 커피믹스 20kcal

오후 간식 : 65kcal (4.84%)
[롯데삼강] 와삭바 65kcal

저녁식사 : 360kcal (26.83%)
쌀밥 155kcal
햄김치찌개 108kcal
계란말이 97kcal

운동 : 120kcal
빠르게걷기 120kcal
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