7.5. 수요일 아침

아침 공복운동..
스트레칭 마일리언니의 식스팩만들기
식단은
단백질쉐이크(우유+엑티비아)
사과반쪽
계란후라이 조금
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카@basik0815
귀요미jn
노맹구
건강한날들만s
큰샘
-달냥이- 다신샆에서 시크릿포뮬러 구입했어요..일단 싸서 ㅋ
단백질 쉐이크 어떤제품 드세요? 저도 식단이 영 부실해서 살이 안빠지나 싶어서 단백질 쉐이크 알아보고 있거든요ㅜ