팁&노하우
작은식판 사용하기! 🍽
톡쏘는사이다
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- 2017.07.04 19:41
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밥을 먹을 때 어린이들이 쓰는 작은식판을 사용하고 있는 1인입니다😁
며칠 전부터 사용하기 시작했는데 작은식판에 음식을 가득담아서 먹으면 보기에도 많아보이고 그만큼 먹으면서 포만감도 더 드는 것 같아요😆 또, 스스로 양을 조절하면서 먹을 수 있고 무엇보다 과식을 막아주는게 제일 좋은 것 같아요! 그래서 작은식판에 음식을 덜어먹는걸 저는 적극추천❗합니다😄
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알지만 덜어먹고 더 먹어서 문제네요ㅎ
오오 저도식판사야겠어용 좋은정보네용ㅎㅎ
12kg감량이목표 꼭사세요~!
헉 저도 하나 사야겠어요!!
쪼오니 태은82 3sister 뽀씽크 좋아요좋아🖒
저도이거살께요^^
여기먹어도 배부르더라구요.. 애들 밥주고 가끔 이렇게 먹는데
저도하는데 시각적으로 음식이 많게느껴지니까 좋더라구요ㅋㅋ
꼬꼬마펭아리 맞아요! 폭식조절 못하시는 분들께 강추합니다😊
이거 진짜 효과있어요!! 전 다노샵에서 산 식판쓰고 있는데 확실히 과식은 안하는데 포만감은 들더라구요