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다이어트 식단

0704 화요일 하루식단🍑

다신등급

믿어널

 2 5 1 1 1
  • 2017.07.04 18:46
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0704 화요일 하루식단🍑

0704 화요일 하루식단🍑

0704 화요일 하루식단🍑

0704 화요일 하루식단🍑

아침- 병아리콩 플레인 키위 미주라토스트2조각

점심- 우엉채 콩나물 쥐포 귀리현미밥 멸치
팽이버섯애호박크래미 볶음

저녁- 브로콜리 플레인 자두 초고추장소량

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  • 지존
    송제리 2017.07.04 20:12

    멸치볶음에 견과류 넣어서 밥이랑 먹우면 진짜 👍 맛있죠옹~~~ 저는 큰 멸치보단 작은게 좋더라규용

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  • 다신
    믿어널 2017.07.04 19:18

    시란13 저같은경우는 불려서 삶은다음 냉동실에 넣어두고 먹을때마다 볶듯이 익혀먹어요ㅎㅎ 기름없이! 그럼 맛나더라구요💕💕

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  • 정석
    마마맛 2017.07.04 19:13

    식판이 너무 귀여워요 ㅋㅋ 병아리콩은 그냥 볶아서 드시는건가요?

    답글
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