다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문이요!ㅠ
뷔스티혜
- 2017.07.04 17:46
- 49
- 1
하루에 0.5kg씩 빠지는데 요요 올까봐 걱정이예요ㅜㅠ 2개월에 8kg빼는게 목표인데 아침을 안 먹다보니까 하루에 700kcal정도 먹고 운동도 적당히 하긴하는데 다시 학교다니면 갑자기 찔 것 같네요ㅠㅠ
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700칼로리는 엄청 적게 먹는것 같아요. 목표가 2개월 8키로면 1200-1500칼로리 먹어도 충분히 가능해요