여름휴가준비~~헬스장 출첵
7월4일 아침운동 클리어
오늘은몸꽝내일은몸짱
- 2017.07.04 12:47
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탐크루즈 주연 영화 7월4일생이 생각나는 날~7월4일
아침 운동하고 자전거타고 집에 왔어요
덥지만 기분 좋은~
트레이드밀 러닝 20분
케이블데드리프트 20회3셑
스미스머신 원레그 데드리프트 20회3셑
덤벨 와이드 스쿼트 20회3셑
레그컬20회3셑
레그프레스20회4셑
레그프레스 40회4셑
스미스머신 스쿼트 10kg20회3셑
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아라v 님도 요즘 꾸준히 운동하시는 모습 멋져요~!!
먹어봤던그맛!! 아 진짜 인상쓰고있네 햇볕때문임!!!~^^
꾸준한 운동 멋져요 ^^
멋쩌요 인상쓰는 이마두~~^^