dkrlalth ...그래도 넘 많ㅇㅣ먹어 소화가 안돼서ㅋㅋㅋ 꾸물거리다가 잤네용 ㅋㅋㅋ 😲

별바다 넹 ㅋㅋㅋ 광어 정말 맛있더라규용~ 새벽에 계단타기... 🎢 몇번해보니까 20층정도는 거뜬히 올라 가겠더라규용~ 별바다님도 오늘도 화팅😊격려 감사해용~

깔끔한식단에 꾸준한관리 대단해요~ 저녁약속도 좋네요ㅋㅋ 계단 올라가기가 22층..쉬지않았네요~

회는 정말 진리입니당~~
제리님 드시고 운동하신거에요?
관리가 철저하시니 늘씬 복근까정😁
장마로 습한날이지만 오늘도 스마일
웃어용😆

꽃길만걷자뿅 여자들은 ㅠㅠ 조금만 방심하면 허벅지랑 뱃살이 띠로리 너뮤 불공평해용 이놈의 체지방👿😈👿😈

마음안아주기 엄청먹었기때문에 그만큼 움직이는거 같아용~ㅋㅋㅋ계단올라가는것도 허벅지 안쪽에 힘이 뽝 들어가네용 ^^ 츄쳔bb

날씬날씬하신데~관리열심히하시네용ㅎㅎㅎ 배우고갑니당😊👍🏻

제리님은 하루 관리를 넘 잘 하시는 거 같아요~ 항상 많이 배우고 있어요~ 실천을 못하는게 함정이지만요~~ 허응~
오늘도 우리 힘내요~~ ^_^