0703 식단
마이너스9
아침요거트. 바나나. 콩가루
점심 닭가슴살 샐러드오후간식에그타르트 ㅠ저녁쭈꾸미덮밥 ㅠ다이어트중 약속.외식은 힘들어요ㅠㅠ
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저두요정말 절제를 못해서 폭식하고 또 후회하고...식단 조절 힘드네요 ㅠㅠ
오늘저녁이욧!
트레이너가 가장 좋다고했던식단~
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저두요
정말 절제를 못해서 폭식하고 또 후회하고...
식단 조절 힘드네요 ㅠㅠ