2017.07.03.(월)
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아침:저지방우유1팩, 흰자2개
점시: 닭가슴살, 귀리렌틸콩밥, 김 15장?
저녁: 토마토2개, 저지방우유1팩, 호두 5~6개
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17.07.03 저녁식단~
🌻 7월 3일 식단 🌻
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