다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
책상에엎드려서20분정도자는것도살찌나요?
Yolo*life*
- 2017.07.02 11:43
- 112
- 1
밥을 9시 쯤에 먹었는데 너무 졸려서 20분 정도먼 앉아서 자고 싶은데 살찌나요? 잠자기 4시간 전엔 밥 먹지 마라는 그런 말들,,
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살찌는거보다 밥먹고 바로 엎드려서 자면 소화안될것같아요
공부나 일때문에 어쩔수없으시다면
20분 주무시고 일어나서 스트레칭해서 몸 풀어주시는게 좋을것같아요