다이어트 일기
01월 14일 (음식 1106kcal, 운동 501kcal)
쑝니
- 2016.01.14 20:44
- 80
- 0
아침식사 : 395kcal (35.71%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 숙주나물 | 7kcal |
| 시금치나물 | 27kcal |
| 쇠고기장조림 | 66kcal |
| 새송이버섯전 | 139kcal |
점심식사 : 711kcal (64.29%)
| 밀크커피 | 127kcal |
| 시래기된장국 | 32kcal |
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 찜닭 | 240kcal |
운동 : 501kcal
| 줌바댄스 | 501kcal |
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