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스쿼트 효과있나요

다신등급

콩맘콩순
  • 2016.01.14 19:18
  • 184
  • 4

스쿼트 하루에 100개정도 해야 효과있나요?

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  • 초보
    콩맘콩순 2016.01.14 21:55

    저두 20개씩 3세트했는데 힘드네요

    답글
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  • 초보
    쑝니 2016.01.14 20:54

    와우 100개씩 하시나요?
    전 겨우 60개정도했는데.
    더해야하나봐요

    답글
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  • 초보
    콩맘콩순 2016.01.14 19:51

    그죠 뭐든 꾸준히 해야하죠~~

    답글
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  • 정석
    민한 2016.01.14 19:50

    매일하는게중요해요!!거르지않고 저도 틈틈히하고있어요 옹동이가 없어서 힙업할려구요ㅠ하고있지요

    답글
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