다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
수유중 체중관리
콩아야미
- 2017.06.30 12:31
- 109
- 3
출산 후 체중관리 하고픈데 수유중이라 식단 조절은 어렵고ㅠㅠ 아가본다고 운동할시간은 없고..
가벼운 산책정도만 하고있는데 답이 없나영
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아가에게 좋은 영양분을 공급해야하기때문에 충분한 영양섭취가 매우중요하죠😥 그런와중에 관리까지 하실려면 많이 힘드시겠지만 그래도 몇자 적어본다면 조금씩 자주드시고 물,야채류를 많이드세요! 간식으로 견과류,과일도 조금씩 섭취해주시고 너무 자극적은 음식은 피하세요
인스턴트음식은 금지!
운동도 힘든운동하실필요없어요 산책으로도 좋아요! 요즘날씨가좋으니 식사후 동네한바퀴씩 천천히 돌고오시는것도 매우 좋은운동인걸요😁
콩아야미 화이팅화이팅!!!
답변 감사합니다~ 건강한 식단으로 노력해야 겠어요😢