[다신 8기] 식단관리반
[다신 8기 필수미션 6/28 (수)완료] 운동+식단
이젠2차목표55kg
- 2017.06.28 22:28
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![[다신 8기 필수미션 6/28 (수)완료] 운동+식단](https://data.0app0.com/diet/Board/2970/wm_2969218_1498690035_1.jpg)
역시나 오늘 근육통이. . . . 이젠 근육통마저 즐거운 ㅎㅎ
기상 : 8시10분
![[다신 8기 필수미션 6/28 (수)완료] 운동+식단](https://data.0app0.com/diet/Board/2970/wm_2969218_1498690035_2.jpg)
아침 : 아몬드브리즈오리지널. 단호박찜약200g
점심 : 콩국수 ( 밥그릇으로 한공기 ). 돼지껍데기볶음한접시
![[다신 8기 필수미션 6/28 (수)완료] 운동+식단](https://data.0app0.com/diet/Board/2970/wm_2969218_1498690035_3.jpg)
저녁 : 메추리알조림 4알. 브로콜리4조각. 초장1티
마신물 : 1400ml
운동 : 필수미션
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근육통을즐길줄아는그대는진정한다이어터입니다~.^-^*
단호박맛나보이네요~.수고하셨어요~.^^*