[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기필수미션28(수요일)일완료]운동+식단
로즈홍
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- 2017.06.28 19:35
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![[다신8기필수미션28(수요일)일완료]운동+식단](https://data.0app0.com/diet/Board/2969/wm_2968644_1498678545_1.jpg)
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다먹을 수있을것 같았는데 고구마는 1개밖에 못먹었네요.
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오후부터 기분도 다운되고, 며칠전부터 아랫배도 한번씩 기분 나쁘게 아프고, 내일은 괜찮아야되는데 ㅠ
운동도 많이 못했네요 ㅠ 저희 그룹팀 모두 컨디션, 건강 챙기면서 다이어트 하셔야 될것 같아요.
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맞아요~ 컨디션~ 조절하셔서 지속적인 유지가 될수있도록 퐈이팅~
내일은 좀 더 상쾌한 기분으로 화이팅~ 꿀잠 주무세요~
식단이 종류별로골고루있어서좋네요~~기분다운되면참답이없더라구요.푹자고나면 컨디션좋아지기도하는데 스트레스받지마시고 내일은좋은아침맞이해봐요~~^^
믿어널 뽀뽀뽀친구들 뚱그래 신랑이 공원에 바람쐬러 가자해서 조금 걷고 와야겠어요.
오늘도 수고많으셨어요.~~^^
수고하셨어요
아침 컨디션이 중요한것 같아요
오늘은 쉬고 낼부터 다시 홧팅
닭찌찌소시지 노릇노릇 잘 구우셨네요😋 컨디션이 안 좋으실 땐 하루 푹 쉬시면서 건강조절 하셔용ㅜㅜ!!! 오늘도 수고 많으셨어요❤
아구 컨디션유지가 중요한데ㅜㅜ 하루쯤은 푹쉬셔요ㅎㅎ 요플레에 샐러드처럼 구성 괜찮네요 👍