다이어트 일기
한달 체지방만 4.3kg 감량 성공
빼빼마른빨강머리
- 2017.06.28 09:16
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아직 갈 길이 멀지만 한 달 후기 올려요~
어제 인바디했는데 한 달 조금 안 된 기간동안 4.4kg 감량~
그 중에서도 체지방이 4.3kg이나 줄어서 넘나 기쁜 1인입니다~
식단, 운동 둘 다 크게 무리하지 않고
스트레스 받지 않고 다이어트했는데
결과가 아주 만족스러워요~
요 패턴대로 열심히 해서 다음엔 눈바디 인증도 도전해볼게요.
수많은 다이어터 여러분 우리 함께 힘내요~
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우아 멋지다 부러워요
비밀 댓글 입니다.
저도 궁금해요 식단 운동 공유좀 해주세욥~^^
어케 빼셨어요 ㅠ
쥐냥이 칭찬받으니 왠지 뿌듯해요~ ㅎㅎㅎ
와 한달에 4.3kg 대단해요.... 전 거의 5개월에 걸쳐 뺐는데