다이어트 고민&질문
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장에 편한 잡곡 뭐가 있을까요
나이스그녀
- 2017.06.28 00:05
- 57
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장이 좀 예민한 편이라
이번에 잡곡밥 2주가량 먹었더니
화장실을 넘 자주가고
오늘은 결국 ㅅㅅ도 했어요. 장염 올거 같아요ㅜ
흰밥을 먹으면 장은 편하지만 배가 나오고ㅜ
잡곡밥 대신 혹은 흰쌀 대신
장에 편한 잡곡있을까요?
혹은 저 같은 분들은 쌀을 어떻게 드시나요?
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