다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단게 너무너무 땡겨요 ㅠㅠ
sjsm****
- 2017.06.27 13:35
- 86
- 2
식사 조절을 해야한다 생각하니 단음식이 너무 땡겨요
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바나나 한번 드셔보세요 물론 원하는 맛이 충족이 되진 않지만 저도 단거 너무 땡길때 바나나 먹었어요
요즘은 먹는게 신기하게도 조절이 되서 초콜렛 하나 사서 삼사일 쪼개 먹고 있어요
미친듯이 땡기면 답없죠
"코코넛슈가(비정제설탕)"알아보셔요
참다가 폭발해 폭식이나 포기하실꺼 같으시면 대체식품을 찾으시는걸 추천드립니다