자유게시판
다이어트로 시리얼 드시는분? 뭐드세요?
뚜라꾸
- 2017.06.27 01:17
- 160
- 3
저는 시리얼 설탕두 많구 과자 같아서 안 좋다구 생각했는데 먹기 편하니깐 엄마가 포스트 그래놀라 시리얼 사오셨는데요 칼로리두 높은것 같구ㅠㅠ
다이어트식으로 시리얼 드시는분 어떤거 드셍ㅎ?
저 칼로리 시리얼 알려주세요
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전 스폐셜k 먹는데 칼로리 부담 되긴하지만 아침에 간단히 먹기 좋은거 같아요 30g에 120kcal대라 아몬드 브리즈같은 저칼로리 두유랑 같이 먹고있습니당
박스 옆에 보면 1회 분량과 칼로리가 나와 있어요. 저도 그래놀라 먹었었는데 그거 1회 분량이 종이컵 반컵..... 거기에 저지방우유..... 크게 효과 보진 못해서 한통 먹고 끝냈는데 스페셜k같은거 다들 많이 드시더라구요...
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