다이어트 식단
2017.06.25.(일)
졔졔S2
- 2017.06.25 17:33
- 140
- 1
아침 : 사과1개
간식 : 매일견과1봉
점심 : 귀리현미렌틸콩밥, 닭가슴살110g, 편의점도시락에있는 볶음김치,콩나물,버섯볶음 조금
간식 : 후라보노껌 1개
간식 : 망고바 1개
저녁 : 양상추, 파프리카, 토마토1개, 닭가슴살100g(-3조각), 발사믹소스조금, 저지방우유1컵
사진엔없지만 귀리렌틸콩밥하고 1숟가락 맛보기!
오늘은 나름 성공이다!!
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건감하게 알차게 드신거 같아요~