다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝
으ㄴㅏ
- 2017.06.25 15:43
- 134
- 3
스피닝타면 어깨가 넓어지고 다리는두꺼워져서 몸이 더커지나요?? 안생기던 알도 생기 더라구요ㅠ
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스피닝 매일 50분씩 4개월째 타고있는데 어깨도 안 넓어지고 다릿살도 빠지던데요.
참..저도 주5일 스피닝 탑니다. 다리는 예전보다 근육 붙어 탄탄해졌어요. 커졌다기 보단 탄탄해지고 보기 좋아져서 전 신나게 탑니다...^^
제가 다니는 헬스클럽에 매일 세타임씩 뛰는 스피닝 강사 늘씬합니다. 운동안하는 사람에 비하면 븐명 근육은 좀 붙지만 두꺼워지고 커지고 그러진않는다고 하더라구요. 오버걱정이지 싶어요^^