다이어트 일기
06월 16일 (음식 1048kcal, 운동 251kcal)
Gal.O
- 2017.06.25 05:41
- 10
- 0
- 음식
- 운동
1048/ 1955
251/ 326
성공
(832)
아침식사 : 258kcal (24.62%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) | 118kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
점심식사 : 335kcal (31.97%)
시장 통닭 닭가슴살만 튀김옷 껍질 없이
| 통닭 | 200kcal |
| [코카콜라음료] 환타오렌지 | 135kcal |
저녁식사 : 440kcal (41.98%)
| [던킨도너츠] 허니후리터 | 310kcal |
| [파리바게뜨] 애플파이 | 130kcal |
야식 : 15kcal (1.43%)
| 블랙원두커피 | 15kcal |
운동 : 251kcal
| 빠르게걷기 | 104kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 147kcal |
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