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요즘 하루식단~ 5일차 -3kg 감량

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아카이시즈쿠

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  • 2017.06.24 10:44
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요즘 하루식단~ 5일차 -3kg 감량

아침 - 바나나, 사과반쪽, 우유200ml

요즘 하루식단~ 5일차 -3kg 감량

점심 - 평범한 한식한끼 (1/2)

요즘 하루식단~ 5일차 -3kg 감량

저녁 - 닭가슴살요리 (260g)
질릴땐 닭가슴살 소시지 요리 (100g)

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  • 지존
    별바다 2017.06.24 12:34

    탄탄한 식단이네요
    맞아요
    한끼는 밥먹어야지요^^

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