다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말마다고비에요ㅜㅠ
juli****
- 2017.06.23 22:29
- 89
- 2
평일은 애들보내고 신랑도 없고
맘잡고 운동하고 식이조절하는데
주말마다 힘드네요
시댁에 친정에 모임에 음식 앞에 두고
참는것도 곤욕이구요
주말이 무서워요ㅜㅠ
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확실히 주말에 안먹어야 빠지긴하네요. 저도 주중엔 식단조절하고 운동하며 열심히 빼놓음 주말 1~2kg 훅~찌고 또 주중 열심히 빼놓고 주말 다시찌고를 반복 ㅠ.ㅠ
2주동안 신랑 출장이라 주말도 식단지키니 주중~주말지나도 살이 조금씩 계속 빠지네요.
평일에 조절하시니까 주말엔 치팅데이라고 생각하시고 무조건 참지마시고 양조절하시면서 드시면 될거같아요^^ 스트레스가 다이어트 최대의 적이잖아요~~^^