다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인대다친 후 스피닝
기여운어린이
- 2017.06.23 10:23
- 84
- 1
제가 복싱다니다가 인대를 다쳐서 한의원다니다가 이제 다 나아갈랑 말랑 하는 차에 스피닝 끊엇던걸 미루질 못해서 다니고는 잇는데 3일차에 다리가 좀 아프네요 ... 계속 다녀도 되려나 싶어요
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인대다친후에 꽤 오랫동안 격한 운동은 안하시는게 좋아요
그게 오히려 부상을 더 크게 만들고 심하면 나중엔 운동을 못하게 될 수도 있거든요ㅠㅠ
완전히 다 나아도 병원에서 조심하라고 하던데ㅜㅜ
그리고 통증이 나타난다고하니 스피닝은 안하시는게 좋을것같아요ㅜ