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60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!

오늘은 쫌더일찍 끝냈네요~

다신등급

51키로가자
  • 2017.06.22 20:14
  • 29
  • 4

오늘은 쫌더일찍 끝냈네요~

오늘은 쫌더일찍 끝냈네요~

낼은 2주만에 인바디받으러 또 갑니다~
제발 근육이 늘고 체지방이 빠졌기를..

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  • 다신
    51키로가자 2017.06.22 20:50

    pooh0609 공복운동이 근손실을 부른다는둥
    운동후 단백질이나탄수화물을 먹어야 근육량 늘리는데 좋다는등의 말들이 있어서..
    낼 인바디후 고민좀 해봐야할듯합니다~

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  • 다신
    51키로가자 2017.06.22 20:49

    ran7555 이번주 술을 전혀 안먹었거등요~ㅋ
    낼은 또 불금이라.. 술약속이..ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    pooh0609 2017.06.22 20:47

    좋은소식 있을거예요~^^

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  • 다신
    ran7555 2017.06.22 20:37

    오늘도 가벼워졌네요~~^^성공을 빌어용

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