허니허니슈 반갑습니다!! ㅎㅎ 격려감사합니다 !! 허니허니슈님도 힘내세요 아자아자!!

헌졍 저는 허리가안좋아서 재활운동 (등.허리. 엉덩이). 하루 세번 스트레칭 20분씩. 천천히걷기 2번 이렇게하고있습니다! ㅎㅎ

베리비 제가 활동량이거의없어서 저정도로 2주정도먹었는데 지장이없더라구요 ㅠㅠㅎㅎ 재활운동하다보니~~~ ㅎㅎ 아무래도 정말 다이어트 + 건강 생각하다보니 치즈머핀도 절제할수있는힘이ㅋㅋㅋ 건강의중요성을 20대중반에깨달았어요..ㅋㅋㅋ

안녕하세요~반갑습니당
해내실수 있으실 꺼에요!!의지력 짱짱

운동은 어떤 운동하시는지 궁금해요! 식이조절 ㄷㄷㄷ 금새 63키로 만드시겠어요!

대단하십니당😲👍

다이어리에서 전체보기 누르면 더 편하게 전체 내용을 찍어서 올리실 수 있어요! 식이조절을 굉장히 빡시게 하시는데 괜찮으신가요? 사람이 하루에 천 칼로리는 먹는 게 좋대요 ㅎㅎ
그보다 치즈 머핀을 사분의 일만 먹고 남기다니... 저는 절대 못할 거예요....