다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생입니다
부기단
- 2017.06.19 22:10
- 55
- 1
학생입니다 학교 급식 땨문에 그리고 방과후에도 식단조절하기가 너무 함들러요 학교에서 쉽게 식단조절 할수 있는 방안이 있을까요?
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밥은 반공기만, 국은 건더기만, 반찬 중 튀김, 밀가루류는 금지, 사탕이나 음료수 등 간식거리도 받아서 드시지 마셔용^^
대신 하루견과같은 작게 포장된 견과류나 방울토마토같은 걸로 챙겨가셔서 간식으로 드세요