[다신 8기 일일미션 19일 (월) 완료]
아침 : 요플레+토마토쥬스
점심 : 밥1/2 떡불고기, 미역,버섯, 육개장조금,멸치볶음많이,사과쥬스,배추김치
저녁 : 닭가슴살 사진참조
일일 미션
월요일 가벼운 산책 완료!!
![[다신 8기 일일미션 19일 (월) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2947/wm_2946255_1497905389_1.jpg)
가벼운 산책
![[다신 8기 일일미션 19일 (월) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2947/wm_2946255_1497905389_2.jpg)
![[다신 8기 일일미션 19일 (월) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2947/wm_2946255_1497905389_3.jpg)
자전거 운동 ! 헬스장 유산소 운동
![[다신 8기 일일미션 19일 (월) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2947/wm_2946255_1497905389_4.jpg)
저녁은 닭가슴살!!
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
*할수있다
백투날씬
45만들쟈
카@yang101
mongmong-2
저녁메뉴가 눈에 확~!!!
낼 요렇게 해먹야겠어요^^
오늘도 수고하셨어요~!!!!!!!!